2025/04/05

Bingung di Usia 20-an? Begini Cara Hadapi Quarter Life Crisis

Ilustrasi anak muda bingung dan merenung di kamar, gaya flat design

 

"Gimana sih rasanya bingung di usia 20-an dan gak tahu harus ngapain?"

Jawabannya: Ya… begini. Kamu lagi ngerasainnya sekarang, kan?


Kita mulai dari satu hal:
Kamu gak salah karena merasa bingung.

Bingung itu bukan berarti kamu bodoh, gak produktif, atau gagal memanfaatkan hidup.
Kadang justru kebingungan itu tanda kalau kamu mulai sadar: hidup gak sesimpel checklist lulus-kerja-nikah-punya rumah.


“Aku Harus Ngapain, Tapi Aku Gak Tahu…”

Ada satu kalimat yang paling sering mampir di kepala kita pas masuk usia 20-an:

“Kayaknya aku harus ngelakuin sesuatu deh, tapi aku gak tahu apa.”

Dan parahnya, perasaan itu muncul bukan cuma pas kamu lagi nganggur.
Kadang justru muncul pas kamu lagi baik-baik aja.
Kuliahnya lancar. Kerja juga dapet. Tapi hatinya kosong.
Kayak ada lubang kecil yang makin hari makin dalam.

Kamu mulai mikir,

“Apa aku salah jurusan ya?”
“Apa aku harus pindah kerja?”
“Apa hidup orang lain semulus itu, atau cuma aku yang begini?”

Kalau kamu pernah mikir kayak gitu, yaudah… berarti kita satu angkatan.
Angkatan manusia 20-an yang kelihatannya oke di luar, tapi hatinya lagi ngeraba-raba dalam gelap.


Kadang yang Kita Takutkan Bukan Gagal, Tapi... Diam di Tempat

“Takut gagal itu wajar. Tapi yang paling bikin panik adalah... ketika kita ngerasa gak maju-maju.”

Di umur segini, kamu mungkin udah gak begitu peduli sama nilai A atau ranking.
Tapi kamu mulai peduli sama arah. Sama tujuan. Sama perasaan stuck yang bikin kamu jadi sering merenung tengah malam.

Dan tenang, itu bukan kamu doang.

Masalahnya, kita hidup di zaman di mana semua orang pamer progres.
Ada yang lulus kuliah 3,5 tahun.
Ada yang kerja di startup besar.
Ada yang keliling dunia sambil kerja remote.

Lalu kamu? Masih di kamar, nulis blog, atau scroll TikTok, sambil nanya:

“Aku bener gak sih milih jalan ini?”


Kalau Kamu Lagi Bingung, Mungkin Emang Waktunya Diam Sebentar

Aku gak bakal ngasih listicle “5 Cara Mengatasi Quarter Life Crisis” karena kamu juga tahu:
banyak hal gak bisa selesai cuma dari tips.

Tapi kalau boleh ngobrol, aku cuma mau bilang:

  • Gak tahu arah bukan berarti kamu gak punya potensi

  • Gak punya rencana bukan berarti kamu bakal gagal

  • Dan diem sebentar bukan berarti kamu kalah

Kadang, istirahat itu bentuk lain dari bertahan.

Jadi kalau kamu lagi di fase “bingung tapi gak bisa berhenti mikir,”
yaudah, izinkan diri kamu bingung dulu.

Karena dalam kebingungan itu, kamu sedang jujur.
Dan kejujuran ke diri sendiri itu langkah pertama dari semua perubahan besar.


Dunia Memang Gak Menunggu, Tapi Kamu Juga Gak Harus Lari

Satu hal lagi sebelum tulisan ini selesai:

Gak semua orang tahu tujuan hidupnya di usia 20-an.
Tapi semua orang bisa belajar untuk lebih jujur sama dirinya sendiri.

Kamu gak harus nemu jawabannya hari ini.
Tapi jangan berhenti nyari.

Tulis. Baca. Dengar cerita orang. Gagal. Ulang lagi.
Itu semua bukan tanda kamu gak tahu apa-apa.
Itu justru tanda kamu lagi hidup.


Jadi, Sekarang Mau Ngapain?

Kalau kamu baca sampai sini, itu artinya kamu lagi nyari sesuatu.
Dan mungkin bukan jawaban yang kamu temuin hari ini, tapi rasa tenang karena:
kamu gak sendiri.

Dan aku mau bilang:

Tulisan ini bukan solusi, tapi pelukan.
Kamu boleh bingung, tapi jangan berhenti. Oke?


Tidak ada komentar:

Posting Komentar

5 Kesalahan Sepele di Usia 20-an yang Diam-Diam Bisa Ngerusak Masa Depanmu

  Kita sering mikir, “ah masih muda, santai aja dulu.” Padahal justru di usia 20-an ini, banyak hal kecil yang kelihatannya sepele tapi efek...